تحقیق در مورد ورزش هاي تناسب اندام هوازي براي درمان التهاب مفصل

توضیحات : فایل تحقیق در مورد ورزش هاي تناسب اندام هوازي براي درمان التهاب مفصل ،18 صفحه ،فرمت فایل doc ،قالب Word و قابل ویرایش. بخشی از متن : پياده روي چگونه فعاليتي را كه در طول زندگي خود انجام داده ايد به يك روش هوازي ايمن و سودمند تبديل كنيد. پياده روي ديرينه ترين و بهترين ورزش كنترل وزن براي افراد مبتلا به التهاب مفصل است. ما آن را از گام برداشتن به حالت دو بهتر مي دانيم. بيش از نيمي از شركت كنندگان ما در جلسات بررسي التهاب مفصل گزارش دادند كه براي تناسب اندام و حصول به بيشترين تحرك به طور منظم راه پيمايي مي كنند. قدم دو رفتن چندان صدمه مي زند كه حتي ورزشكاران جوان خوش بنيه اغلب