پاورپوینت اصول صحیح تغذیه

پاورپوینت اصول صحیح تغذیه در قالب pptx ودر 75 اسلاید وقابل ویرایش قسمتی ازمتن فایل:: به مواد جامد و مايعي اطلاق مي شود كه بعد از مصرف : حس گرسنگي را برطرف نمايد. انرژي مورد نياز بدن را تامين كند. قادر به تامين مواد اولیه جهت رشد و نمو باشد. قادر به ترميم بافتها باشد. قادر به تنظيم درجه حرارت بدن باشد. قادر به تنظيم فعل و انفعالات بيوشيميايي باشد. فعاليت مناسب فرد راتضمين كند. نيازهاي رواني فرد را تامين كند. غذاها از دودسته مواد مغذي تشكيل شده است: الف-درشت مغذيها)كربوهيدرات ،چربي،پروتئين ( ب-ريز مغذيها(مواد معدني،ويتامين ها( اصل تنوع وتعادل تغذیه ای : كليه مواد مغذي براي سلامت بدن لازم است وهيچ ماده مغذي را نميتوان جانشين ماده