پاورپوینت تمرينات ورزشی سلامتی

پاورپوینت تمرينات ورزشی سلامتی شامل 52 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش فهرست برخی از مطالب: بخشی از متن فایل پاورپوینت : نکات کليدی تمرينات برای کسب سلامتی وتقويت عضلات مختلف بدن، متخصصان براين عقيده می باشند،که انجام تمرينات ورزشی درطول هفته 3 الی 4 بار نتيجه قابل قبولی را برای افراد در پی خواهد داشت.درطول اجرای تمرينات آسودگی فکری نقش خيلی مهم را بر عهده دارد. تعداد حرکات ويا زمان اجرای هر حرکت درمراحل مختلف عبارتنداز{ « سطح C = 7 تکرار يا 10 ثانيه»،« سطح B = 10 تکرار