پاورپوینت تمرينات  ورزشي ويليامز براي كمر و گردن

پاورپوینت ت مرين ات ورزشي ويليامز براي كمر و گردن شامل 45 اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش فهرست برخی از مطالب: تمرینات ایزومتریک جدول وزن بانوان بر حسب قد و سن پیاده روی یا دویدن؟ کدام بهتر است؟ ورزش‌های مقاومتی برای سالمندان بهترین زمان برای ورزش کردن و... . بخشی از متن فایل پاورپوینت : فعالیت بدنی میتواند کیفیت زندگی را در تمام سنین برای همگان بهبود بخشد.شیوه زندگی فعال باعث میشود افراد مسن دوستان جدیدی پیدا کنند،در فعالیتهای اجتماعی باقی بمانند و با سایرین