پاورپوینت ورزش و مفاصل 12 اسلاید
برچسبها:
پاورپوینت
ورزش و مفاصل
توضیحات محصول
پاورپوینت ورزش و مفاصل 12 اسلاید
ورزشهای کششی ورزشهای کششی باعث تقویت عضلات و استحکام مفاصل بدن میشوند. تحرک بدنی باعث تقویت مفاصل، بهبود قابلیت انعطاف و بهتر ایستادن و بهتر تنفس کردن میشود. بسیاری از افراد آرتریتی (درد مفاصل)، به خاطر درد از ورزش کردن میترسند و برای همین کم ورزش میکنند. این خود باعث از بین رفتن عضلات و ضعیف شدن مفاصل میگردد. ورزشهای قدرتی ورزشهای قدرتی با سفت و شل کردن عضلات انجام میشوند. ورزشهای قدرتی، باعث ساخت عضلات میشوند. همانطور که میدانید، عضلات از مفاصل نگهداری میکنند. بهترین ورزش برای این منظور، وزنه برداری میباشد. ...محصولات مرتبط در دستهبندی "علوم انسانی"
