دستها در هنگام ورود به آب به اندازه شانه ها از هم فاصله دارند. محل دقیق دستها در هنگام ورود به آب به انعطاف عضلات شانه شناگر وابسته بوده و در نتیجه در شناگران مختلف کمی با هم فرق دارد. دستها به صورت کاملا کشیده هستند در حالی که آرنج دستها کاملا صاف و کف دستها رو به پایین میباشد. همچنین دستها در هنگام ورود به آب به نحوی میچرخند که شست دو دست در ابتدا وارد آب شده و جهت دستها رو به پایین و بیرون باشد. 17 اسلاید ...