نوروفیدبک در واقع راهی برای آموزش فعالیتهای مغز است. در این روش، مغز توسط فعالیتهای خود، به طور غیرمستقیم میآموزد که چگونه عملکرد بهتری داشته باشد. به بیانی دیگر، فعالیتهای مغز در هر لحظه به وسیله سنسورهای اندازهگیری، سنجیده میشود و سعی میشود تا فعالیتهای مغزی به الگوهای مناسبتری تغییر کند. برای آنکه بهتر بفهمیم نوروفیدبک چیست، باید ابتدا در مورد امواج مغزی کمی بیشتر بدانیم. امواج مغزی، پالسهای الکتریکی هستند که سلولهای مغزی شما به وسیله آن با یکدیگر ارتباط برقرار میکنند. امواج مغزی چیزهای زیادی درباره احساس و عملکرد شما میگویند. عادات شما، فکرهای مختلفی که در طول روز از ذهن شما میگذرد، میزان استرس، خلق و خوی متداول شما و به طور کلی تمامی عملکردهای مغز، توسط امواج مغزی قابل شناسایی است. سنسورهایی که در این روش، روی پوست سر شما قرار میگیرند قادر به شناسایی امواج مغزی هستند. فعالیتهای مغز توسط این سنسورها اندازهگیری میشود و برای تجزیه و تحلیل بیشتر به نرم افزار خاصی که برای این منظ ...