این پرسشنامه توسط سکستون و داگاس (32) برای سنجش اجتناب شناختی تهیه شده است. این پرسشنامه در قالب 25 سؤال و در طیفهای لیکرت پنج درجهای از یک (کاملاً غلط) تا پنج (کاملاً درست)، پنج راهبرد اجتناب شناختی را میسنجد که عبارت است از: 1) واپسزنی افکار نگران کننده[1]، 2)جانشینی افکار مثبت به جای افکار نگران کننده[2]، 3) استفاده از توجه برگردانی برای قطع روند نگرانی[3]، 4) اجتناب از موقعیتها و فعالیتهای فعالساز افکار نگران کننده[4]، 5) تغییر تصاویر ذهنی به افکار کلامی[5]. طیف پاسخگویی به سؤالات این پرسشنامه بر اساس مقیاس 5 درجه ای لیکرت به صورت کاملاً درست = 5، درست = 4، تا حدودی درست = 3، غلط = 2 و کاملاً غلط = 1 است. [1] Thought Suppression [2] Thought Substitution [3] Distraction [4] Avoidance of Threatening Stimuli [5] Transformation of Images into Thoughts ...