پاورپوینت نرمشهای آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن

پاورپوینت نرمشهای آمادگی جسمانی و فاکتورهای آن شامل 54اسلاید درقالب پاورپوینت و قابل ویرایش فهرست برخی از مطالب: مقدمه آمادگي جسماني چيست؟ حفظ آمادگي جسماني چه تاثيري بر زندگي دارد؟ عوارض عدم آمادگي جسماني آشنای با اصطلاحات اصلی در زمینه آمادگی جسمانی و تندرستی ترکیبات آمادگی جسمانی با توجه به دو هدف کلی آمادگی جسمانی ، یعنی هدف تندرستی و هدف مهارتی ، عوامل آمادگی جسمانی را نیز به دو طبقه تقسیم کرده است که عبارتند از : عوامل وابسته به تندرستی (فاکتورهای اصلی تندرستی) و عوامل وابسته به مهارت حرکتی (فاکتورهای ثانویه) . 1 . الف - انعطاف پذیری 2 . الف - استقامت قلبی – تنفسی 3 . الف - استقامت و قدرت عضلانی 4