تحقیق تاثیر تغذیه مناسب در مبارزه با بیماریها ۱۲ ص فرمت word

فهرست مطالب مقدمه 2 غذا خوردن و تغذیه سالم چیست؟ 2 چه چیزی در رژیم غذایی سالم وجود دارد: 2 ۱ . قلب سالم: 3 ۲ . استخوان و دندان‌های سالم: 3 ۳ . مغز سالم: 4 ۴ . کنترل وزن: 4 ۵ . انرژی: 4 ۶ . استرس کمتر: 5 ۷ . عقب افتادن عوامل سالخوردگی و پیری: 5 ۸ . سلامت کلی: 6 ۹ . زندگی طولانی: 6 ۱۰ . ذخیره پول: 6 ۱۱ . اشتهای کمتر: 7 ۱۲ . بهبود خلق و خو: 7 ۱۳ . بهبود دانش: 8 ۱۴ . بد غذایی: 8 ۱۵ . شکم صاف: 9 ۱۶ . لبخند سالم: 9 یک رژیم غذایی متعادل همه موارد زیر را فراهم می‌کند: 10